Amikor nagyjából 1 hétre érkeztem Londonba látogatóba, akkor volt egy dolog, ami nagyon-nagyon nem tetszett. Az a benyomás, hogy itt bizony nem nagyon lehet egészségesen táplálkozni, illetve igen, de az baromi drága.

Amióta itt élek, kénytelen voltam azért ennél jobban körülnézni és rájönni, mekkorát tévedtem. Persze, persze a magyar árakhoz viszonyítva még így is vannak termékek, amelyeket otthon olcsóbban be lehet szerezni, de ne felejtsük el, hogy az itteni fizetések mennyivel magasabbak, mint a magyar átlag. Amit jó, ha megjegyzel: Ha itt élsz és spórolni akarsz, akkor az egyik legfontosabb szabály, hogy főzz magadra és csomagolj belőle a munkahelyedre. Így nem csak pénzt takaríthatsz meg, de valószínűleg sokkal egészségesebben is fogsz étkezni. Ha nem vagy előrelátó és egy étteremre vagy a sarki fish&chips-esre hagyatkozol, akkor biztosan nem úszod meg 5 font alatt. Na már most ez az 5 font (vagy kicsivel több), ha ügyes vagy, akár 2 fő egész napi egészséges étkezésére elég.

Mondom a mi példánkat: reggeli: zabpehely+fehérje por+víz, ebéd: csirkemell+rizs+saláta, uzsonna: natúr joghurt+körte+mazsola+magvak, vacsora: húsmentes szójafasírtból készült hamburger. Ezt az egész napi ételt nagyjából 7 fontból ki lehet hozni 2 főre. Ha még nassolunk fejenként 2-2 darab mandulás magnumot is, akkor az plusz 2 font. Azaz összesen: 9 GBP-ből, egész nap finomakat ettünk és még 4, azaz négy darab jégkrémet is elmajszoltunk.

Szóval, te is láthatod, hogy amin a legtöbb pénzt meg lehet fogni, az a kaja. 

Megmutatom, mi található (többek között) a mi hűtőnkben:

királyrák - 300 g - 2,5 GBP (920 HUF)

csirkemell filé - 500 g - 1.99 GBP (730 HUF)

csökkentett zsírtartalmú humusz - 200 g - 2 GBP/2 doboz (730 HUF)

laktózmentes tej - 1 liter - 1.29 GBP - (475 HUF)

vas + multivitamin (60 db), D vitamin (70 db) - 99 penny/doboz (362 HUF)

olíva olaj - 500 ml - 99 penny - (362 HUF)

szója fasírt - 450 g - 1.75 GBP, most akciós: 2 doboz - 900 g - 3 GBP (1100 HUF)

olívabogyó - 430 g - 99 penny - (362 HUF)

fűszer (chili+fokhagyma) - 63 g - 99 penny - (362 HUF)

mozarella - 125 g - 44 penny - 165 HUF

natúr joghurt - 500 g - 55 penny - 205 HUF

jégsaláta 2 db - 1,5 GBP - 550 HUF

fagyasztott zöldség - 1 kg - 1,49 GBP - 545 HUF

üzletajánló:

http://www.99pstoresltd.com/

http://www.sainsburys.co.uk/sol/index.jsp

Jó étvágyat! :-)

 Mai tanulandó:

spórolós: scrimp 

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.